ダイエットというのはけっきょく、余計に食べないで運動をすることにつきるとわかっていますが、もっと楽に、もっと楽しくダイエットをしたいといつも思っています。

そんなことを思いながらスイーツを食べているので、当然やせません。せめてグリーンスムージーとかならいいと思うんですけど。

それはわかっていますがつい「明日からがんばろう」と先延ばしにしてしまいます。その明日になっても食事を変えないし運動もしないということを繰り返して何年、いや何十年です。

芸能人が太ってもすぐにやせてきれいになるのを見て、自分もその気になればすぐにやせられると思っていましたが、ダイエットを軽く考えていました。

それに芸能人と自分ではもとが違いすぎるということに、もっと早く気づくべきでした。ああいう人達のダイエットの情報はあまり参考にならないと思います(ダイエットにかぎらず美容全般について言えることかも)。

芸能人ほどお金をかけられないですし・・。

無理がない方法でダイエットをしないと続きません。高い食材を買い続けることはできませんし、高いジムに通うわけにもいきません(私が住んでいるところにはそういうジムはないですけど・・)。

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